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Les difficultés propres a l’adolescence

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Troubles du sommeil : quelles solutions ?

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Qu’appelle-t-on troubles du sommeil ? Il existe différentes troubles pouvant affecter le sommeil.Le plus répandu est l’insomnie. Elle comprend les difficultés à l’endormissement, les réveils nocturnes fréquents, les réveils précoces le matin sans possibilité de se...